Kekurangan Kalsium, 19,7% Masyarakat Indonesia Terkena Osteoporosis
1 Tahun yang lalu - Kalsium dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang. Data International Osteoporosis Foundation, Indonesia termasuk zona merah kekurangan kalsium.
Supaya Wanita Tidak Terkena Osteoporosis Di Usia 30-an, Ini yang Harus Dilakukan
2 Tahun yang lalu - Wanita cenderung mengalami penurunan massa tulang mulai usia 30 tahun dan rentan terkena osteoporosis. Berikut yang harus dilakukan.
5 Sumber Kalsium Selain Susu, Mudah Didapat dan Tinggi Kandungan Kalsiumnya
3 Tahun yang lalu - Kebutuhan harisn kalsium harus selalu dicukupi jika tidak ingin bermasalah pada tulang, gigi, jantung, dan otak. Sumbernya bukan hanya susu.
Tak Hanya Diabetes, Keseringan Makan Gula Juga Bisa Picu Osteoporosis
4 Tahun yang lalu - Miliki indeks glikemik yang sangat tinggi, selain menyebabkan diabetes, gula juga dapat memicu penyakit osteoporosis.
Perlu Asupan Vitamin D, Osteoporosis Sulit Dicegah Jika Hanya Mengonsumsi Kalsium
4 Tahun yang lalu - Dilansir dari vitamindcouncil.org, vitamin D berperan penting dalam mengembangkan tulang yang sehat dan mencegah penyakit osteoporosis.
Ternyata Minum Susu Tidak Cukup Untuk Mencegah Penyakit Osteoporosis
4 Tahun yang lalu - Untuk benar-beanar terhindar dari penyakit osteoporosis ternyata tidak bisa hanya mengandalkan kalsium dari susu saja. Berikut yang harus dilakukan.
