Health News Today
Healthy Move, Menggunakan Rol Busa Sebagai Alat Pilates di Rumah
1 Tahun yang lalu - Meskipun biasanya digunakan untuk pemijatan dan pemulihan diri, rol busa sebenarnya adalah alat yang cukup serbaguna untuk berolahraga juga.
Life Style
Healthy Move, Pilates di Rumah untuk Pemula Bikin Tubuh Lentur
2 Tahun yang lalu - Latihan Pilates di rumah aman bagi siapa saja yang bebas dari cedera atau sakit punggung kronis.
