3 Gerakan Olahraga yang Aman Bagi Pemilik Skoliosis, Bantu Perbaiki Postur Tubuh
9 Bulan yang lalu - Skoliosis adalah kelainan pada tulang belakang. Olahraga dapat bermanfaat untuk memperbaiki postur dan mengurangi keluhan yang ditimbulkan.
Healthy Move, Bintang Film Bollywood Kangana Ranaut Turun 20 Kg Dalam 2 Bulan, Ternyata Cuma Rutin Lakukan Tiga Latihan Ini
2 Tahun yang lalu - Tiga latihan sederhana ini membantu Kangana Ranaut turun 20 kilogram dalam dua bulan agar bisa mendapat peran untuk film Tejas dan Dhaakad.
Healthy Move, 4 Latihan Terbaik Meratakan dan Mengencangkan Perut
3 Tahun yang lalu - Empat latihan terbaik untuk meratakan dan mengencangkan perut, yaitu; plank, sepeda crunch, angkat kaki lurus ganda dan jackknife sit-up.
Healthy Move, Ingin Punggung dan Perut Lebih Kuat Lupakan Sit-Up, Ganti Dengan Plank Position
3 Tahun yang lalu - Posisi plank memberi keseimbangan otot yang lebih baik di bagian depan, samping, dan belakang tubuh selama latihan daripada melakukan sit-up.
Karena Rutin Melakukan Plank Artis Ini Bikin Pangling, Dulu Tambun Kini Berotot
3 Tahun yang lalu - Dengan kegigihannya artis yang dijuluki kulkas dua pintu ini telah berubah 180 derejat lebih sehat dan macho karena rutin plank.
Sedang Jadi Tren, Posisi Satu Menit 'Plank' Untuk Manfaat Kesehatan
4 Tahun yang lalu - Posisi plank atau papan meningkatkan daya tahan inti, yang berarti mereka akan membantu kita menjaga otot-otot itu bekerja lebih lama.
3 Warisan Susi Pudjiastuti di Kementerian Perikanan dan Kelautan Selama Menjadi Menteri, Wajib kita Tiru Supaya Sehat
5 Tahun yang lalu - Susi Pudjiastuti tidak lagi menjadi menteri. Selama berkantor di Kementerian Perikanan dan Kelautan inilah warisan sehatnya yang baiknya kita tiru.
Singgung Olahraga 22 Menit dalam Debat Cawapres 2019, Ini 3 Kunci Utama Olahraga Cepat
5 Tahun yang lalu - Debat Cawapres 2019 Singgung olahraga 22 menit. Apa sih olahraga cepat yang dicetuskan Sandiaga Uno? Efektifkah? Berikut pemaparan praktisi Olahraga, Bryant Johnson.
