Tag: rekomendasi olahraga

1 Bulan yang lalu - Rekomendasi olahraga yang cocok dilakukan saat puasa sehingga tetap menjaga kesehatan dan kebugaran fisik, salah satunya berjalan kaki.

2 Bulan yang lalu - Beberapa olahraga ternyata bermanfaat untuk mengatasi infeksi saluran kemih (ISK). Berikut beberapa rekomendasinya.

1 Tahun yang lalu - Olahraga tak hanya membantu menjaga kekuatan otot dan keseimbangan, tapi juga kesehatan tulang agar tidak patah saat jatuh.

1 Tahun yang lalu - Olahraga adalah cara untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi yang terus mengalami perubahan seiring bertambahnya usia.

1 Tahun yang lalu - Sangat penting bagi lansia untuk rutin berolahraga, karena dapat menguatkan tulang hingga mencegah penyakit kronis.

2 Tahun yang lalu - Ketahui rekomendasi olahraga intesitas sedang yang dapat membantu membakar lemak dan mengencangkan perut. Berikut ulasannya.

2 Tahun yang lalu - Olahraga tidak hanya membuat badan menjadi lebih sehat, tapi bagi orang yang sudah didiagnosis dengan diabetes, bisa membantu menurunkan gula darah.

2 Tahun yang lalu - Diabetes gestasional yang terjadi pada ibu hamil, bisa dicegah dengan melakukan pola hidup yang sehat. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga.

3 Tahun yang lalu - Rekomendasi olahraga ringan dan sederhana yang dapat dilakukan untuk mengecilkan perut buncit. Cocok dilakukan di hari libur.