![Manfaat Tidur Menghadap Kanan, Kenapa Lebih dari Sekadar Kebiasaan?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/14/screenshot-2024-05-14-130951jpg-20240514011018.jpg)
Manfaat Tidur Menghadap Kanan, Kenapa Lebih dari Sekadar Kebiasaan?
3 Bulan yang lalu - Berikut manfaat tidur menghadap kanan, meningkatkan proses pencernaan hingga mengurangi tekanan pada tulang belakang.
![3 Gerakan Olahraga yang Aman Bagi Pemilik Skoliosis, Bantu Perbaiki Postur Tubuh](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/02/20/olahraga-aman-untuk-pemilik-skol-20240220070209.jpg)
3 Gerakan Olahraga yang Aman Bagi Pemilik Skoliosis, Bantu Perbaiki Postur Tubuh
6 Bulan yang lalu - Skoliosis adalah kelainan pada tulang belakang. Olahraga dapat bermanfaat untuk memperbaiki postur dan mengurangi keluhan yang ditimbulkan.
![Mengenal Gangguan Tulang Belakang dan Langkah Awal Pencegahannya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/12/18/back-pain-6949392_1280jpg-20231218022949.jpg)
Mengenal Gangguan Tulang Belakang dan Langkah Awal Pencegahannya
8 Bulan yang lalu - Gangguan tulang belakang bisa menyebabkan postur tubuh menjadi abnormal dan menimbulkan rasa sakit serta nyeri.
![Anak Sering Bawa Ransel Berat, Benarkah Bisa Sebabkan Skoliosis?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/22/skoliosis-pada-anakjpg-20230822063339.jpg)
Anak Sering Bawa Ransel Berat, Benarkah Bisa Sebabkan Skoliosis?
1 Tahun yang lalu - Skoliosis adalah kondisi tulang belakang yang melengkung 10 derajat, deteksi dini pada anak diperlukan untuk mencegah keparahan.
![5 Penyebab Utama Lengan Kesemutan yang Perlu Diketahui](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/10/penyebab-lengan-kesemutanjpg-20230510013838.jpg)
5 Penyebab Utama Lengan Kesemutan yang Perlu Diketahui
1 Tahun yang lalu - Tekanan pada saraf, adanya gangguan sirkulasi darah, carpal tunnel syndrome, cedera tulang belakang leher, dan kondisi medis lainnya dapat menyebabkan lengan kesemutan.
![Nyeri Sendi dan Tulang Belakang Jangan Dibiarkan, Ini Cara Mengatasinya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/02/11/picsart_23-02-11_16-03-25-064jp-20230211041659.jpg)
Nyeri Sendi dan Tulang Belakang Jangan Dibiarkan, Ini Cara Mengatasinya
1 Tahun yang lalu - Nyeri sendi dan tulang belakang dapat disebabkan oleh berbagai jenis peradangan sendi, mengakibatkan ketidaknyamanan.
![Chelsea Boneka Barbie Skoliosis, Kondisi Apa Itu Sebenarnya?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/02/07/picsart_23-02-07_10-55-16-788jp-20230207105852.jpg)
Chelsea Boneka Barbie Skoliosis, Kondisi Apa Itu Sebenarnya?
1 Tahun yang lalu - Mattel meluncurkan boneka barbie dengan kondisi skoliosis, masalah kesehatan yang mengakibatkan ketidaknormalan pada tulang belakang.
![Jadwal Nikita Mirzani, Bebas dari Lapas Lakukan Operasi Pengapuran Tulang, Langsung Liburan ke London](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/01/07/nikita-mirzani-didampingi-kekasi-20230107031830.jpg)
Jadwal Nikita Mirzani, Bebas dari Lapas Lakukan Operasi Pengapuran Tulang, Langsung Liburan ke London
1 Tahun yang lalu - Keluar dari penjara Nikita Mirzani beberapa hari kemudian jalani operasi pengapuran tulang belakang dan leher. Kini bersiap berlibur ke London.
![Badan Bungkuk, Apakah Tanda Kesehatan Tulang Belakang Buruk?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/11/18/bungkuk-tulang-belakangjpg-20221118044318.jpg)
Badan Bungkuk, Apakah Tanda Kesehatan Tulang Belakang Buruk?
1 Tahun yang lalu - Bungkuk tulang belakang mengakibatkan postur tubuh yang berubah hingga menimbulkan rasa nyeri, serta kesulitan bernapas.
![6 Gejala Patah Tulang Belakang dan Cara Mengatasinya, Tak Melulu Butuh Operasi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/11/17/gejala-patah-tulang-belakangjpg-20221117043300.jpg)
6 Gejala Patah Tulang Belakang dan Cara Mengatasinya, Tak Melulu Butuh Operasi
1 Tahun yang lalu - Kesehatan tulang yang buruk berisiko menyebabkan patah tulang belakang, salah satunya karena osteoporosis saat usia senja.
![Healthy Move, Bangun Pagi Waktunya Latihan Tulang Belakang Untuk Aktivitas Seharian](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/31/peregangan-di-tempat-tidurjpg-20221031040205.jpg)
Healthy Move, Bangun Pagi Waktunya Latihan Tulang Belakang Untuk Aktivitas Seharian
1 Tahun yang lalu - Melakukan peregangan tulang belakang dengan benar setiap pagi adalah hal pertama yang akan menyiapkan tubuh untuklentur bergerak sepanjang hari
![Pilihan Makanan dan Minuman Untuk Kesehatan Tulang Belakang, Terhindar dari Cedera](https://asset-a.grid.id/crop/107x62:1496x989/345x242/photo/2022/11/02/aidandbackpainpngjpg-20221102025040.jpg)
Pilihan Makanan dan Minuman Untuk Kesehatan Tulang Belakang, Terhindar dari Cedera
1 Tahun yang lalu - Inilah beberapa daftar makanan dan minuman kesehatan tulang belakang, rajinlah konsumsi untuk mendapatkan tulang sehat.
![Pentingnya Menjaga Kesehatan Tulang Belakang, Mulai dari Cara Alami Hingga Konsumsi Vitamin](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/11/02/best-and-worst-supplements-for-b-20221102125208.jpg)
Pentingnya Menjaga Kesehatan Tulang Belakang, Mulai dari Cara Alami Hingga Konsumsi Vitamin
1 Tahun yang lalu - Tulang belakang berfungsi untuk mengendalikan seluruh pergerakan tubuh, sehingga kesehatannya harus dijaga sehingga tetap kuat hingga tua.
![Masalah Baru Kesehatan Tulang Belakang Disebabkan Gaya Hidup, 5 Tips Ini Bisa Mencegahnya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/24/healthy-spinejpg-20221024103757.jpg)
Masalah Baru Kesehatan Tulang Belakang Disebabkan Gaya Hidup, 5 Tips Ini Bisa Mencegahnya
1 Tahun yang lalu - Masalah kesehatan tulang belakang menjadi ancaman dikarenakan adanya perubahan gaya hidup, ini 5 cara yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.
![Cara Menjaga Kesehatan Punggung dan Tulang Belakang, Mulailah Biasakan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/10/meditation-back-pain-654687jpg-20221010124052.jpg)
Cara Menjaga Kesehatan Punggung dan Tulang Belakang, Mulailah Biasakan
1 Tahun yang lalu - Ingin memiliki tulang sehat, bisa dimulai dari kesehatan punggung dan tulang belakang, berikut Ini cara menjaganya.
![Healthy Move, Yoga Twist, Gerakan Melatih Tulang Belakang Jadi Fleksibel](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/07/yoga-twistjpg-20221007070203.jpg)
Healthy Move, Yoga Twist, Gerakan Melatih Tulang Belakang Jadi Fleksibel
1 Tahun yang lalu - Gerakan yoga twists membuat buat tulang belakang kita menjadi lebih fleksibel, memperbaiki pencernaan, dan banyak lagi manfaatnya.
![Nyeri Punggung Belakang Versus Saraf Kejepit, Apa Perbedaanya?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/28/919bd171-eeae-4bdb-b435-82f6336f-20220928072141.jpeg)
Nyeri Punggung Belakang Versus Saraf Kejepit, Apa Perbedaanya?
1 Tahun yang lalu - Nyeri punggung belakang dan saraf kejepit sama-sama ditandai dari rasa nyeri di tulang belakang, lalu apa bedanya? Ini dia ulasannya.
![Healthy Move, 3 Latihan Tulang Belakang Untuk Penyandang Skoliosis](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/25/glute-bridge-stackjpg-20220225101207.jpg)
Healthy Move, 3 Latihan Tulang Belakang Untuk Penyandang Skoliosis
1 Tahun yang lalu - Latihan-latihan ini membantu memperkuat otot-otot yang mengelilingi tulang belakang dan yang fungsinya untuk menstabilkan tubuh.