![Berapa Lama Waktu Tidur yang Ideal? Ini Penjelasannya Berdasarkan Usia](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/15/tidur8jpg-20230815031306.jpg)
Life Style
Berapa Lama Waktu Tidur yang Ideal? Ini Penjelasannya Berdasarkan Usia
9 Bulan yang lalu - Jangan sampai kurang atau lebih, berikut ini penjelasan mengenai lama waktu tidur yang ideal berdasarkan usia.
![6 Masalah Kesehatan yang Bisa Terjadi Jika Tidur Berlebihan, Salah Satunya Depresi](https://asset-a.grid.id/crop/28x25:939x626/345x242/photo/2019/05/01/1486740430.jpeg)
Life Style
6 Masalah Kesehatan yang Bisa Terjadi Jika Tidur Berlebihan, Salah Satunya Depresi
4 Tahun yang lalu - Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebaliknya, tidur berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh.