Baca Juga : Air Minum Kemasan Berbahaya dan Membuat Bodoh Hoax! Mengandung Fluoride Benar
Nah, tidak hanya sehat kan, tidur teratur dan tidak larut malam jelas-jelas bisa membuat payudara kencang.
Sepahamkan jika payudara kencang itu indikator payudara sehat, juga jaminan mutu membuat penampilan Moms seksi.
Konsumsi asam folat
Folat ditemukan pada makanan seperti bayam dan kacang polong bermata hitam, serta sereal dan biji-bijian.
Cobalah untuk mendapatkan 400 mikrogram setiap hari.
Dengan cukup asal folat, wanita bisa terhindar dari gangguan kemampuan untuk memperbaiki DNA.
Baca Juga : 4 Hal Harus Diwapadai Orangtua Saat Musim Panas, Tidak Hanya Kulit!
Anggur hitam
Tahukah, kulit buah anggur memiliki khasiat anti kanker.
Meski penelitiannya belum definitif, resveratrol antioksidan yang ditemukan dalam buah anggur, dapat melindungi sel wanitadari kerusakan yang bisa menyebabkan kanker.
Jadi sering-seringlah mengonsumsi jus anggur tanpa pemanis atau anggur utuh sebagai makanan ringan sehat.
Baca Juga : Sedang Tren Meski Kontroversial, Darah Donor Untuk Suntik Awet Muda
Bagaimana Moms? Sudah siyap memulai membentuk dan mewujudkan payudara sehat dan penampilan seksi?