2. Jauhi kafein
Sebuah studi di Amerika menemukan bahwa minum kopi tiga cangkir sehari dengan kandungan kafein sekitar 300 mg, dapat menurunkan kemungkinan wanita hamil sekitar 27% dibanding mereka yang bukan peminum kopi.
Mengonsumsi kafein selama kehamilan dapat menyebabkan bayi memiliki berat lahir rendah, yang dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan di kemudian hari.
Baca Juga : Permen Renggut Nyawa Seorang Anak, Seperti ini Jumlah dan Komposisinya
Juga bisa menyebabkan keguguran jika terlalu banyak mengonsumsi kafein.
Ibu boleh saja mengonsumsi kafein selama tidak lebih dari 200 mg/ hari.
Penting diingat, kafein tidak hanya terdapat pada secangkir kopi, tapi bisa juga ditemukan pada minuman kaleng/kemasan, makanan.
Baca Juga : Selain Orang Dewasa, 5 Makanan Ini Bisa Naikkan Asam Lambung Anak
3. Alkohol
Perempuan yang mengonsumsi alkohol berpeluang rendah untuk bisa hamil.
Pada pria dapat mempengaruhi kualitas sperma; menurunkan tingkat testosteron, dan menyebabkan testis layu.