Sekali lagi, bayi yang mendapat ASI secara cukup tidak membutuhkan suplemen vitamin.
Namun perlu diingat, kandungan zat gizi ASI amat tergantung pada apa yang dikonsumsi ibu.
Jika yang dimakan hanya nasi dan ikan asin saja, tentu zat gizi lainnya tidak terpenuhi dalam kandungan ASI.
Baca Juga : Penelitian di Israel, ASI Minimalisir Risiko Leukimia Pada Bayi
Nah, yang paling sering ditemui (di Indonesia) adalah kekurangan zat besi karena kurangnya konsumsi protein daging.
Untuk mengantisipasi agar si kecil tidak kekurangan vitamin ibu menyusui harus betul-betul memerhatikan asupan gizinya.
Misal, untuk memenuhi kebutuhan zat besi, ibu disarankan mengonsumsi protein hati sapi yang memang kaya akan zat besi.
Namun bila ibu ragu-ragu akan pola makan sehari-hari, tak ada salahnya berkonsultasi pada dokter apakah si kecil memerlukan suplemen vitamin atau tidak.
Bayi Susu Formula
Produk susu formula umumnya sudah melalui berbagai penelitian dan pengawasan lembaga yang berwenang sehing-ga memiliki kandungan gizi yang sesuai dengan kebutuhan bayi.
Baca Juga : Warna Darah Menstruasi Menentukan Tingkat Kesuburan? Ini Penjelasannya
Jika dalam sehari bayi dapat mengonsumsi susu sesuai takaran yang dianjurkan, bisa dibilang asupan vitaminnya sudah mencukupi.