GridHEALTH.id - Akhir-akhir ini banyak sekali wanita yang melakukan berbagai macam jenis diet demi menuju body goals.
Mulai dari mengikuti berbagai kelas work out hingga melakukan diet ketat terhadap makanannya.
Baca Juga : Dari Megan Fox hingga Dian Sastrowardoyo Gandrungi Diet Keto
Salah satu yang digadang-gadangkan untuk menemani diet adalah camilan sehat.
Selain enak, disisipkannya menu camilan sehat ini agar pecinta diet tidak terkesan monoton dengan menu diet lainnya.
Lantas apakah benar camilan sehat yang mengandung banyak nutrisi baik bagi pelaku diet itu aman dikonsumsi?
Karena beberapa camilan, 'konon' katanya menyehatkan ini juga ada kemungkinan memiliki kadar gula yang tinggi dan bisa menggagalkan diet kita.
Baca Juga : Diet Kekinian dan Cepat Bikin Langsing, Tanam Alat di Perut Agar Cepat Kenyang
Dilansir dari laman Mayo Clinic, ini dia camilan sehat yang ternyata dapat memicu kadar gula darah menjadi tinggi.