GridHEALTH.id - Setiap perempuan hamil ingin kehamilannya berjalan sempurna hingga saat persalinan nanti. Salah satu caranya, minum setiap hari air kelapa bikin kehamilan sehat.
Air kelapa yang kaya akan isotonik alami akan memberikan nutrisi dan baik untuk kehamilan tetap sehat.
Air kelapa juga dapat membantu mencegah dehidrasi ketika ibu hamil kelelahan.
Baca Juga : Agar Janin Sehat 5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
Bahkan tidak hanya itu saja, air kelapa dapat mengisi kembali energi untuk ibu di kehamilan sehatnya.
Air kelapa cocok dikonsumsi oleh ibu hamil karena air kelapa mengandung senyawa eletrolit seperti potasium dan magnesium yang juga dapat mendetoksifikasi tubuh.
Dari hasil penemuan yang dikutip dari babycenter.in telah menemukan bahwa meminum air kelapa ketika hamil dapat meringankan mual di pagi hari dan mengurangi sembelit.
Tidak hanya itu saja, ada sebuah penelitian yang meneliti bahwa ternyata air kelapa mempunyai manfaat membantu membangun sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi ginjal, mencegah infeksi kemih (ISK) dan menurunkan tekanan darah tinggi.