Mencoba permainan seperti ular tangga, monopoli, ludo, video games, dan lain-lain dapat mengasah otak.
Bahkan bermain bersama pasangan juga bisa meningkatkan interaksi dan kedekatan.
Baca Juga : Bukan Sembarang Vitamin, Dewi Perssik Mengaku Beri Suaminya 'Goyangan' Agar Tetap Bugar & Fit!
3. Memasak
Rencanakan beberapa menu masakan kesukan pasangan dan mulai dengan berbelanja bersama kemudian memasak bersama setelah di rumah.
Tapi pilih makanan yang memiliki kandungan gizi tinggi seperti sayur, ikan, atau daging.
Baca Juga : Orang Indonesia Tak Bisa Jauh Dari Gorengan, Ini Porsi yang Dibolehkan
Kandungan protein dalam makanan tersebut dapat menjaga saya tahan tubuh, membantu memperkuat jaringan tubuh, dan sebagainya.
4. Menari
Menari dengan pasangan tentu akan menciptakan suasana romantis. Beberapa penelitian menyatakan bahwa menari selama satu jam dapat membakar 100-500 kalori.
Selain itu, menari dapat meningkatkan kekuatan otot, merangsang otak, dan memberikan rasa nyaman yang ditimbulkan oleh dopamin dalam tubuh.