Tubuh harus dibersihkan dari racun dari produk-produk yang terakumulasi dalam tubuh.
Pada hari pertama, kita minum secangkir teh herbal sebelum tidur. Ini akan mengeluarkan racun dari usus.
Baca Juga : Lady Gaga Borong Grammy Awards 2019 Ditengah Penderitaan Sindrom Fibromyalgia, Ini Gejalanya
Perlu diingat, saat membersihkan paru-paru seharusnya tidak menjadi beban dengan aktivitas fisik yang berat.
Sebelum sarapan, minum 300 ml air dengan dua lemon yang diperas.
Kemudian minum 300 ml jus anggur, tetapi jika rasanya tidak terlalu enak untuk, minumlah jus nanas.
Jus buah-buahan ini mengandung antioksidan alami yang meningkatkan fungsi sistem pernapasan.
Baca Juga : Panas Ekstrem Membuat Seseorang Lebih Sulit Berpikir, Ini Sebabnya!
Antara sarapan dan makan siang, minum 300 ml jus wortel karena itu akan membantu untuk alkali darah selama tiga hari pembersihan.