Pemberian ASI eksklusif menjadi cara yang paling baik untuk menaikkan berat badan bayi.
Namun, ibu juga bisa melakukan cara-cara lain ketika ia sudah mulai mengonsumsi makanan padat.
Baca Juga : Luna Maya Masih Ingin 'Jomblo', Ini Ancaman Kesehatan Wanita Single
Misalnya memilih makanan yang tinggi lemak. Tentunya dengan lemak sehat misalnya buah alpukat atau makanan tinggi protein seperti telur.
Sementara itu, ibu juga perlu memerhatikan psikologis bayi. Karen Ansel, RD dari American Dietetic Association di New York, mengatakan waktu terbaik untuk memberikan makanan padat adalah ketika bayi habis bangun tidur.
“Selain waktu yang tepat, pastikan ia memang lapar namun tidak dalam kondisi sangat kelaparan,” ujarnya.
Ibu juga perlu menghindari gangguan seperti televisi atau gadget yang dapat mengganggu waktu makannya.
Baca Juga : Akibat Kick Boxing, Tommy Tjokro Dipuji Punya Tubuh 'Body Goal'
Fokuskan pada memberi makan si kecil agar ia makan semakin lahap. Tak lupa untuk memberikan asupan makanan yang bervariasi. (*)