GridHEALTH.id- Ibu-ibu milenial mungkin tak banyak yang mengenal artis lawas Rima Melati. Namun kisah perjuangannya melawan kanker payudara, sembuh dan bertahan hingga sekarang selalu menjadi kisah inspiratif.
Baca Juga : Obat Kanker Usus Tak Lagi Ditanggung BPJS, Ini Penjelasannya
Kanker memang menakutkan karena penyebabnya belum diketahui hingga kini, obatnya pun masih belum ditemukan. Jadi, bisa dibilang Rima Melati termasuk orang yang beruntung.
Pasalnya, dia berhasil sembuh dari kanker payudara yang menjangkitinya sejak tahun 1989. Namun perjuangan Rima kala itu tak main-main. Kala itu, usianya masih 45 tahun.
Lahir dengan nama Marjolien Tambajong, ia langsung terdiagnosis kanker payudara stadium 3B. Operasi pengangkatan payudara sebelah kiri jadi jalan satu-satunya yang harus ditempuh.
Tapi hal itu urung dilakukan, karena mendapat kabar soal penyembuhan kanker payudara di Belanda tanpa pengangkatan.
Bersama suaminya (almarhum Frans Tumbuan), Rima Melati pergi ke Belanda untuk menjalani pengobatan itu. Beruntung, Rima Melati dinyatakan sembuh dari penyakit mematikan itu.
Hingga kini, penyebab pasti kanker payudara masih belum diketahui. Apalagi pada zaman Rima Melati dulu. Informasi tentang kanker payudara pun masih belum sebanyak sekarang.
Baca Juga : Orang Jepang Paling Disiplin Sedunia, Ternyata Begini Model Pendidikannya Sejak Kecil
Tapi, Rima yakin, pola hidup tidak sehatlah yang membuat dirinya harus menderita penyakit ini. Pasalnya, pada waktu itu, Rima mengaku menjadi pencandu rokok.
Setiap hari, berbungkus-bungkus rokok habis dibakarnya. Pola makan dan kebiasaan hidupnya pun terbilang tidak sehat.
Baca Juga : Minum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan, Bisa Turunkan Berat Badan
Itu sebabnya, Rima mengaku berhenti merokok sejak saat itu dan menjalani pola hidup yang jauh lebih sehat kini.
Rima pun selalu berpesan pada setiap kesempatan, sembuh dari kanker bukan berarti kita sepenuhnya terbebas dari penyakit kronis satu ini. Pasalnya, kanker berpotensi timbul kembali.
Dikutip dari Kompas.com, pada banyak kasus sel kanker memang sangat mungkin tumbuh kembali.
Bahkan, pada para penyintas yang sudah bertahun-tahun dinyatakan "sembuh" kanker bisa muncul.
Kini, para ilmuwan berhasil mengetahui apa yang menyebabkan beberapa jenis kanker tumbuh kembali, bahkan setelah satu dekade kemudian.
Bukti genetik menunjukkan sel kanker bisa "tidur" untuk menghindari efek dari terapi dan kemudian "bangun" kembali beberapa tahun kemudian.
Baca Juga : Bukan Cuma Untuk Bergaya, Pakai Kacamata Hitam di Siang Hari Baik Untuk Mata
Karena itu, penyintas kanker (orang yang sudah sembuh dari kanker) diharapkan selalu menjaga kesehatannya. Rima Melati pun nampaknya sangat sadar dengan ancaman ini.
Karena itu, walau sudah 29 tahun sembuh dari kanker, ia tetap menerapkan pola hidup sehat dalam kesehariannya.
Baca Juga : 4 Mitos Haid yang Perlu Ditinggalkan, Ini Alasannya Menurut Ahli
Pertama tentu saja dengan berhenti total dari merokok. Kedua, wanita yang tetap anggun di usia senjanya ini juga rutin berolahraga.
Terakhir, Rima betul-betul memastikan apa pun yang masuk ke dalam tubuhnya adalah hal yang baik.
Ia sudah sejak bertahun-tahun lalu berhenti mengonsumsi daging. Alasannya, daging dinyatakan sebagai bahan bisa meningkatkan risiko kanker.
Apalagi jika dagingnya mengandung lemak cukup tinggi. Selain itu, Rima juga memastikan dirinya tak pernah lupa mengonsumsi jus buah setiap pagi.
Ia memastikan selalu minum jus wortel, jeruk, dan apel agar tubuhnya makin sehat. Ditambah lagi, ia konsumsi sayur dan dalam makanan sehari-harinya.
Gabungan wortel, jeruk, dan apel, adalah salah satu yang paling tepat karena hasil yang diberikan cepat.
Baca Juga : Bila Ibu Hamil Mengemudi Mobil, Hati-hati Risiko Keguguran
Apalagi apel, glukosa yang ada dapat mempertahankan kadar gula darah dengan benar. Selain dapat menurunkan berat badan, pelaku diet apel wajib tahu kalau ternyata buah ini mampu menyelamatkan nyawa aktris senior dari kanker payudara. (*)