GridHEALTH.id - Seorang pria asal Florida, Zach Moore, berhasil menurunkan berat badan hingga 163 kg hanya dengan jalan sehat keliling kompleks.
Jalan sehat keliling kompleks memang terlihat mudah, tapi sebenarnya sulit dijalankan jika tidak ada keinginan untuk menjadi lebih sehat.
Baca Juga : Operasi Pemotongan Lambung, Sedot Lemak Instan yang Dijalani Titi Wati
Sebelum berat badan turun hingga 163 kg, Zach Moore tidak pernah melakukan olahraga maupun pola hidup sehat.
Dilansir dari Kompas.com, Moore sebelumnya memiliki berat badan sekitar 500 pon atau sekitar 226 kg, hingga akhirnya dia sadar bahwa hidupnya tidak akan lama saat melihat video kebersamaan istinya, dan putranya.
Moore juga sempat mengalami keracunan orange chicken (ayam saus) karena memakan satu paket penuh pada malam tahun baru, bahkan ia pun dirawat di rumah sakit selama delapan hari.
Baca Juga : Tips Sehat Anjasmara, 'Sexy Man Alive' di Usia 43 yang Masih Doyan Gorengan
"Kupikir mungkin itu pertanda. Jumlah berat badanku yang hilang sudah berada pada jalan yang benar," ucapnya.