GridHEALTH.id - Sehat merupakan dambaan semua orang, tak terkecuali bagi Vanesha Prescilla, pemain Milea dalam film Dilan 1991.
Selalu tampil cantik dengan tubuhnya yang ramping, ternyata pemeran Milea sebagai kekasih Dilan ini menekuni berbagai olaraga yang membuat dirinya selalu tampil sehat.
Baca Juga : Alami Depresi, Justin Bieber Rajin Olahraga Setelah Menikahi Hailey Baldwin
Apa saja olahraga sehat yang dilakoni Vanesha Prescilla? Yuk intip.
1. Electro musle simulation (EMS)
Ya, semenjak kemunculan olahraga sehat beberapa tahun belakangan ini tak sedikit artis bahkan masyarakat umum yang mencobanya.
Membutuhkan waktu sekitar 20 menit, olahraga sehat yang menggunakan aliran listrik sebagai sumbernya ini pastinya membuat tubuh kita semakin sehat.
Melansir dari WebMD, ternyata electro muscle simulation (EMS) dapat merangsang langsung sampai pada lapisan otot paling terdalam yaitu actin dan myosin.