GridHEALTH.id - Maudy Ayunda tengah bahagia juga bercampur galau. Paslanya Maudy mendapat dua surat dari dua universitas internasional ternama, Harvard University dan Standford University.
Terlihat dari unggahan di akun media sosial pribadinya, Maudy Ayunda membagikan kegembiraan yang tengah dirasakannya.
Baca Juga : Yuk Intip Olahraga Sehat yang Dilakoni Milea Kekasih Dilan 1991
Maudy Ayunda dikenal sebagai artis dengan pribadi yang cerdas di bidang edukasi dan tetap menjalankan pekerjaan di dunia hiburan.
Baca Juga : Kualitas Tidur Penting Diperhatikan, Tidur Akhir Pekan Tak Cukup Gantikan Kurang Tidur Malam
Namun tahukah, ternyata ada beberapa olahraga yang dilakoni Maudy Ayunda yang mampu membuatnya tetap tampil prima dan bisa menyeimbangkan pikiran.
1. Nge-gym
Bagi yang mengikuti akun media sosial milik Maudy Ayunda, pasti tidak heran jika Maudy selalu melakukan olahraga setiap pagi sebelum memulai aktivitas hariannya.
Salah satunya olahraga gym yang dapat menjaga kesehatan dan kebugaran.
Bahkan nge-gym dapat membantu menyembuhkan penyakit jantung, kanker, radang sendi, dan mengatasi stres, dikutip dari WebMD.
Nge-gym juga dapat membakar kalori yang bisa membuat berat badan kita turun lebih cepat.