GridHEALTH.id - Memiliki tubuh dan jantung yang sehat merupakan aset yang berharga bagi setiap manusia.
karenanya sekarang ini banyak diterapkan pola hidup sehat dengan berbagai resep diet, salah satunya diet jantung sehat.
Baca Juga : Diet Asam Urat Mampu Turunkan Risiko Encok, Inilah Rekomendasi Menunya
Diet jantung sehat ini tidak hanya diterapkan untuk para penderita penyakit jantung saja, melainkan bagi semua orang yang memang peduli dengan kesehatan jantung.
Melansir dari Cleveland Clinic, seorang ahli gizi Julia Zumpano, RD, LD menyatakan bahwa diet ini dapat menyehatkan jantung dan meminimalisir risiko penyakit jantung.
“Tujuan kami adalah untuk mengurangi risiko jantung Anda,” jelas Ms. Zumpano.
Paket makan 3 hari dapat membantu memulai diet jantung sehat.
Baca Juga : Mick Jagger Sakit Jantung, Vokalis Rolling Stones Ini Akan Menjalani Operasi Katup Jantung
"Paket 1.800 kalori ini adalah yang terbaik untuk pria yang ingin mempertahankan berat badannya," kata Zumpano.
Adapun paket makan dalam 3 hari tersebut yaitu: