Hal ini umumnya disebabkan oleh dehidrasi, kekurangan mineral dan vitamin, serta olahraga yang berlebihan.
Namun, itu juga bisa disebabkan oleh kehamilan, penyalahgunaan alkohol, diabetes, dan gagal ginjal.
Baca Juga : Karyawan di Jepang, Semakin Bagus Jumlah Jam Tidur, Semakin Besar Bonusnya
Tapi sedikit berlega, karena dengan menempatkkan sabun di bawah seprai kemudian tidur dalam kondisi tersebut dapat meredakan gangguan ini.
Lebih dari 42%orang yang menderita ini melaporkan efek positif setelah mencoba trik ini, seperti dilansir dari Healthy Food House.
Dokter juga percaya bahwa ini memiliki efek yang menguntungkan. Itu karena adanya kandungan magnesium dalam sabun tersebut.
Karena sifatnya yang menenangkan, Dr Oz menyarankan untuk menggunakan sabun lavender sebagai pilihan terbaik.
Orang-orang yang telah mencoba trik ini pun mengklaim bahwa ini sangatlah efektif.
Baca Juga : Gara-Gara Mentimun, Wanita Ini Laporkan Suaminya Akibat Kekerasan Seksual
Mereka pun memberikan kesaksian pengalamannya melalui Steady Health.