2. Pijat leher dan pelipis
Baca Juga : Mendadak Sakit Perut Dikira Menderita Batu Ginjal, Wanita Ini Kaget Malah Melahirkan Bayi Perempuan!
Menggosok leher dan pelipis dapat meningkatkan aliran darah dan meredakan sakit kepala karena tegang.
Pijatan ini terbukti ampuh untuk menghilangkan sakit kepala secara cepat, dan meringankan kerja otot di sekitar kepala yang tegang.
3. Kompres air hangat
Baca Juga : Mendadak Sakit Perut Dikira Menderita Batu Ginjal, Wanita Ini Kaget Malah Melahirkan Bayi Perempuan!
Coba letakkan bantal pemanas atau kain hangat di sekitar leher dan pangkal tengkorak untuk meredakan sakit kepala tegang.
Jika itu tidak membantu, kita juga dapat menggunakan kompres es sebagai gantinya untuk melihat apakah itu mengurangi rasa sakit kepala.