2. San-yin-jiao
Baca Juga : Iker Casillas Dilarikan ke Rumah Sakit Akibat Serangan Jantung, Kini Ia Tidak Boleh Makan Makanan Berikut
Gunakan metode ini pada satu atau kedua kaki pada saat bersamaan. Caranya, pegang kaki dan posisikan tangan sedemikian rupa sehingga jari kelingking berada tepat di atas tulang pergelangan kaki.
Kemudian, cari titik tekanan san-yin-jiao, yang ada di tibia lateral. Titik tekanan ini berada di bawah jari telunjuk.
Tekan dengan kuat ibu jari pada titik tekanan, mungkin akan terasa sakit saat menyentuhnya. Gosok area di lingkaran kecil dan terus lakukan selama beberapa menit.
Tindakan ini secara efektif akan merangsang kontraksi.
Jika ingin mencobanya boleh, lo.(*)
Baca Juga : Rutin Konsumsi Cokelat Hitam Setiap Hari, Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak dan Kesehatan Jantung!