Tentu ada persiapan yang dilakukan untuk kehamilan pertama ini agar tidak mengganggu kondisi baik si ibu hamil ataupun janin dalam kandungan.
Berikut tiga hal penting yang bisa ibu perhatikan saat menghadapi kehamilan pertama kali :
- Menjaga pola makan dan nutrisi pada makanan
Jika ada waktu untuk makan dengan baik, hal itu pasti terjadi di minggu-minggu pertama kehamilan.
Baca Juga : Nyeri Punggung Saat Hamil? Mungkin Akibat Posisi Tidur Tidak Tepat
Karena di minggu-minggu awal kehamilan, tulang, organ, dan sistem saraf bayi mulai terbentuk, dan makan makanan yang seimbang membantu mereka berkembang dengan baik.
Ibu yang sedang hamil harus memerhatikan kandungannya, ada baiknya kita menjaga dan memerhatikan apa yang akan dimakan dan masuk ke dalam tubuh.
Karena apa yang akan ibu makan akan dirasakan juga oleh sang buah hati dan berpengaruh kepada kesehatan keduanya.
Pada saat hamil, seorang ibu akan mudah merasa lapar, namun jika makan berlebihan akan memperburuk rasa mual bagi sang ibu.
Hal ini dapat disiasati dengan makan dengan porsi sedikit, namun dalam waktu yang sering.