Keju
Keju adalah sumber protein hebat yang dapat dijadikan camilan sehat. Kita hanya perlu makan sedikit untuk membuat kita merasa kenyang.
Baca Juga : Cincau, Minuman Favorit Saat Berbuka, Ternyata Banyak Manfaatnya
Telur rebus
Telur sangat tinggi protein. Protein berfungsi untuk membuat rasa kenyang bertahan lebih lama dan menahan nafsu makan sehingga bisa menghindarkan kita dari keinginan untuk ngemil makanan tak sehat. Smoothies apel dan raspberry
Untuk membuat smoothies ini, campur raspberrya, apel, yogurt, dan es batu. Blender hingga halus. Smoothies ini sangat rendah kalori namun tinggi serat. Baca Juga : Puasa Khawatir Bau Mulut, Tapi Sering Pakai Obat Kumur Ini Dampaknya
Nah, dengan sederet daftar camilan sehat di atas, maka kita tidak bingung memilih makanan selingan.
Tak peduli malam hari sekalipun, bisa tetap membuat tubuh selalu langsing asal menu di atas jadi camilan sehat kita. (*)