Find Us On Social Media :

Turunkan Berat Badan Lebih Dari 100 Kilo, Ini Menu Latihan Ade Rai Untuk Bocah Raksasa Asal Karawang

Momen ketika Aria Permana berlatih bersama Ade Rai

Tapi yang paling utama menurut Ade Rai yang mesti diperhatikan adalah pola makan.

Atlit yang sudah berumur 49 tahun ini menyarankan Aria untuk tetap mengonsumsi makanan berserat seperti buah-buahan dan sayuran. Ia juga mengingatkan untuk mengurangi makanan kompleks karbohidrat seperti nasi dan tepung-tepungan.

Ade Rai juga mengungkapkan kasus Aria Permana ini, bukanlah suatu kelainan tapi lebih kepada kelengahan atau kecerobohannya sendiri.

Baca Juga: Gegara Diet Rossa Masuk Rumah Sakit di Singapura, Ini Pelajaran Berharga Darinya Bagi yang Menjalankan Diet

"Ketika Aria lahir dengan kondisi yang normal, berat badan juga normal pada awalnya, tapi makin lama makin meningkat karena makan berlebihan. Sekarang tinggal makannya dikurangi maka berat badannya berkurang," tutup Ade Rai. (*)

#gridnetworkjuara #gridhealth