Tidak semua rumah sakit menyediakan bathtub untuk berendam, namun ada cara lain yang memungkinkan ibu hamil merasa nyaman saat kontraksi yaitu merendam kaki dengan air hangat.
Baca Juga: Nyaris Buta Saat Bangun Tidur, Anak 6 Tahun Ini Alami Hal Mengerikan Selama Tidur
3. Relaksasi
Mencari kenyamanan setiap ibu hamil selama kontraksi memang berbeda-beda.
Beberapa ibu hamil ada merasa tenang dan nyaman dengan mendengarkan musik, atau melakukan meditasi.
Ada baiknya ibu hamil mungkin dapat melakukan yoga ringan untuk melatih pernapasan.
Secara umum, teknik relaksasi membantu meringankan rasa sakit saat persalinan.
4. Aromaterapi
Minyak esensial digunakan dengan pijatan atau disemprotkan di beberapa titik agar ibu hamil dapat mencium baunya.
Baca Juga: Vanessa Angel Ingin Bunuh Diri, Sahabat Cekoki Ini Usai Bebas dari Penjara