Kontroversi Ikan Asin, Enak dan Punya Nilai Gizi, Tapi Membawa Malapetaka

-Karbohidrat (CHO): 0.0 g

-Serat (Fibre): 0.0 g

-Abu (ASH): 16.5 g

Baca Juga: Sakit Flu Demam Saat Pertama Kali ke Indonesia, Anak Siti KDI Hanya Diberi ASI Untuk Menyembuhkannya, Bukan Antibiotik

-Kalsium (Ca): 200 mg

-Fosfor (P): 300 mg

-Besi (Fe): 0.0 mg

-Thiamin (Vit. B1): 0.01 mg

-Vitamin C (Vit. C): 0 mg

Bahkan menurut sebuah jurnal yang dipublikasikan dalam Science Direct pada tahun 2015 menyebutkan, kandungan fosfor dan kalsium yang tinggi pada ikan asin sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang dan gigi.

Ikan asin juga dapat membantu meningkatkan tinggi badan selama masa pertumbuhan, memperkuat tulang, mencegah kelainan struktur tulang, dan mencegah osteoporosis (pengeroposan tulang).

Baca Juga: Punya Masalah di Pita Suara Karena Profesinya, Nagita Slavina Minta Raffi Ahmad Operasi, Risikonya Bisa Kehilangan Suara