Tag: karbohidrat

2 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa tips konsumsi karbohidrat untuk penderita diabetes. Salah satunya hindari karbohidrat olahan.

2 Bulan yang lalu - Berikut ini cara mencegah lonjakan gula darah setelah makan, salah satunya memilih karbohidrat yang kompleks.

3 Bulan yang lalu - Tak hanya serat, beberapa sayuran ini ternyata juga mengandung karbohidrat di dalamnya. Salah satunya wortel.

3 Bulan yang lalu - Beberapa makanan ternyata bisa memperparah diabetes, mulai dari makanan yang tinggi gula hingga karbohidrat olahan.

6 Bulan yang lalu - Ada beberapa penyebab mengapa pengidap diabetes mudah lelah dan ngantuk. Salah satunya adalah gangguan metabolisme karbohidrat.

7 Bulan yang lalu - Nasi menjadi sumber karbohidrat yang akan memproduksi energi bagi tubuh. Tapi, mengonsumsinya sering disebut bisa buat berat badan naik.

7 Bulan yang lalu - Berbagai manfaat makan ketupat saat lebaran, sumber karbohidrat yang sehat hingga mendapatkan keseimbangan nutrisi.

7 Bulan yang lalu - Aneka kue kering biasa tersaji saat lebaran. Biasanya, kue ini tinggi karbohidrat dan gula yang dapat memengaruhi gula darah pengidap diabetes.

7 Bulan yang lalu - Pantangan makanan gula darah tinggi perlu ditaati agar diabetes tidak kambuh mendadak. Salah satunya adalah karbohidrat olahan tinggi.

8 Bulan yang lalu - Buah-buahan rendah karbohidrat yang dapat menjadi alternatif sehat bagi mereka yang mengikuti diet rendah karbohidrat.

8 Bulan yang lalu - Makanan yang sebaiknya dihindari untuk menjaga perut tetap ramping dan sehat, salah satunya karbohidrat olahan.

9 Bulan yang lalu - Diet tanpa karbohidrat memang dapat menurunkan berat badan cepat. Tapi, pola makan seperti ini juga bisa memberikan efek negatif pada kesehatan.

10 Bulan yang lalu - Karbohidrat sumber nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk hasilkan energi. Meski bermanfaat, konsusminya tidak boleh berlebihan.

11 Bulan yang lalu - Diet tinggi protein dilakukan dengan memperbanyak asupan makanan berprotein dan membatasi karbohidrat serta lemak. Apa manfaat melakukannya?

11 Bulan yang lalu - Diet keto cukup populer karena terbukti efektif turunkan berat badan. Dilakukan dengan membatasi sumber karbohidrat.

1 Tahun yang lalu - Banyak yang belum tahu kalau beberapa jenis karbohidrat ini ternyata bisa menjadi penyebab diabetes. Apa saja?

1 Tahun yang lalu - Nasi yang merupakan karbohidrat sering dihindari ketika diet. Padahal, makanan ini tetap bisa dikonsumsi dan berat badan ideal bisa dicapai.

1 Tahun yang lalu - Diet karbo dilakukan dengan mengurangi asupan karbohidrat sehari-hari dan menggantinya dengan makanan tinggi protein serta lemak.