GridHealth.id – Jacky Zimah dikabarkan meninggal dunia pada Selasa (2/7/2019) malam.
Penyanyi dangdut di eranya ini meninggal dunia sekitar pukul 20.00 WIB di RSUD Pasar Rebo, Jakarta Timur, akibat komplikasi diabetes.
Penyanyi dangdut Jacky Zimah meninggal dunia akibat penyakit diabetes.
Sahabatnya pedangdut Agung Kiwi, dilansir dari Kompas.com, menjelaskan "Sudah lama, awalnya gula (diabetes), terus menjalar ada flek di paru-paru sampai sekarang," ujarnya.
Rupanya, Jacky dirawat di rumah sakit sudah sejak sepuluh hari yang lalu.
Rita Sugiarto turut membenarkan kabar tersebut.
Baca Juga: Sudah Mengantuk Tapi Susah Banget Tidur? Trik 4-7-8 Bisa Membantu Mata Segera Terpejam!
Penyanyi dangdut, Rita Sugiarto mengucapkan ucapan duka cita atas kepergian mantan suaminya, Jacky Zimah.
"Innalillahi waiinnailaihi rajiun. Telah berpulang ke rahmatullah bg Jacky," tulis Rita di akun Instagram-nya, @ritasugiartoreal, seperti dikutip Kompas.com, Rabu (3/7/2019) pagi.
Rita yang menikah dengan Jacky pada 1981 silam juga mengirimkan doa kepada mantan suaminya tersebut.
"Semoga beliau di tempatkan ditempat yang layak oleh Allah swt," tulis pelantun "Pria Idaman" itu sambil mengunggah foto mendiang Jacky.
Baca Juga: Lucinta Luna Mengaku Jadi Orang Pertama Lakukan Operasi Potong Pinggang di Indonesia
Melihat penyakit yang diderita oleh Jacky Zimah, ternyata pola makan yang biasa dilakukan menyebabkan munculnya penyakit diabetes.
Memang umumnya, penyakit diabetes dikarenakan faktor genetika atau keturunan.
Namun ada faktor lain, seperti pola makan yang dapat menyebabkan diabetes bersarang pada tubuh kita.
Berikut pola makan yang perlu dihindari agar jauh dari penyakit diabetes.
1. Makan Tidak Teratur
Makan tidak teratur sepertinya hal sepele yang sering kita jumpai.
Akibatnya, asam lambung atau maag tak dapat dihindari dan mengganggu pencernaan kita.
Hal itu disebabkan karena tubuh tidak bekerja sebagaimana mestinya.
Apabila hal ini berlangsung dalam jangka waktu yang panjang, berbagai macam risiko penyakit akan hinggap di tubuh kita, salah satunya adalah diabetes.
2. Mengonsumsi Makanan Manis
Makanan yang mengandung glukosa atau gula dipercaya mampu untuk menambah tenaga seseorang.
Akan tetapi mengonsumsi makanan manis dalam jumlah berlebih dapat meningkatkan kadar gula dalam darah.
Hal ini memicu meningkatnya risiko seseorang terserang diabetes.
Baca Juga: Catat, 6 Buah-buahan ini Walau Manfaatnya Luar Biasa Tapi Tidak Boleh Dikonsumsi Pagi Hari
3. Minuman Bersoda
Penelitian dari The Nurses Health Study II terhadap 51.603 wanita berusia 22 hingga 44 tahun, menunjukkan bahwa seseorang yang mengonsumsi minuman bersoda dapat membuat berat badan menjadi berlebih.
Akibat dari badan yang berlebih inilah membuat timbulnya penyakit diabetes.
Hal ini disebakan karena kandungan pemanis buatan yang ada di dalam minuman bersoda.
Maka dari itu, gantilah minuman menyegarkan dengan air putih atau jus dingin tanpa gula.
4. Melahap Makanan dengan Cepat
Ilmuan dari Lithuanian University of Health Science mengatakan bahwa mengunyah makanan secara cepat bisa memicu penyakit diabetes.
Baca Juga: Studi: Risiko Gangguan Jantung Bukan Karena Berat Badan, Tapi Posisi Lemak di Tubuh
Hasil penelitiannnya ini berasal dari perbandingan 234 orang penderita diabetes tipe dua dan 468 orang tanpa penyakit diabetes.
Mereka menemukan bahwa mereka yang melahap makanannya dengan cepat 2.5 kali lebih mungkin menderita diabetes dibandingkan yang menyantap makanan dengan lambat.
Makan dengan cepat ini erat kaitannya dengan resistensi insulin.
Resistensi insulin ini merupakan kondisi saat hormon insulin yang dihasilkan oleh pangkreas tidak lagi berfungsi mengontrol jumlah gula darah.
Keadaan inilah yang akan membuat tubuh rentan terhadap penyakit diabetes.
Nah, mulai sekarang yuk, obah pola makan agar terhindar dari penyakit diabetes yang mematikan.
#GridNetworkJuara #gridhealthid #inspiringbetterhealth
Artikel ini sudah tayang di SajianSedap.com dengan judul: Pedangdut Jacky Zimah Meninggal Dunia Akibat Diabetes, Kebiasaan Makan Ini Justru Jadi Penyebabnya