Bahkan manfaat dari diet keto ini sangatlah menguntungkan bagi tubuh, seperti meningkatkan m
tubuh memecah lemak, yang mengarah pada produksi zat yang disebut keton.
Keton telah dikaitkan dengan penurunan peradangan, kurang stres internal dan pengurangan gelombang otak yang diduga menyebabkan migrain.