GridHEALTH.id – Lifestyle sehat adalah cara hidup sehat yang harus kita biasakan.
Dengan melakukan lifestyle sehat kita bisa tetap hidup sehat, aktif, produktif, dan tentunya tidak mudah tertular penyakit.
Baca Juga: Anaknya Sempat Cekcok dengan Jennifer Dunn, Bunda Sarita: 'Aku Punya Jam-Jam Tertentu Untuk Nangis'
Eit, jangan salah lifestyle sehat pun bisa membuat kita memesona, lo. Seperti diet pisang ala orang Jepang yang ampuh turunkan berat badan hanya dalam waktu satu minggu.
Juga trik 17 perawatan kecantikan yang dilakukan oleh seorang presenter pria demi bisa selalu tampil memesona saat menyapa pemirsa. Mau mencoba?
Diet Pisang ala Orang Jepang
Diet pisang ini disebut diet Jepang. Metode ini dipelopori oleh apoteker Sumiko Watanabe dari Osaka untuk suaminya, Hitoshi Watanabe. Enaknya, diet ini tidak memerlukan upaya atau perubahan khusus dalam rutinitas harian.
Baca Juga: Digemari Masyarakat Indonesia, Daging Ayam Disebut Penyebab Wabah Penyakit Mematikan
Pisang mengandung pati resisten yang efektif mempercepat proses penurunan berat badan.
Hanya saja, tidak semua pati itu sama. Pati terbagi menjadi dua, yakni pati yang mudah dicerna dan pati resisten.
Cara melakukan diet Jepang mudah. Kita hanya perlu mengonsumsi 1-2 pisang dan 1 gelas air hangat setiap pagi untuk sarapan.