Sebab, kombinasi pisang dan air hangat ini mampu meningkatkan pencernaan dan melembabkan tubuh.
Baca Juga: Ganti Daging Merah Dengan Daging Ayam Kurangi Risiko Kanker Payudara
Setelah mengonsumsi pisang dan air hangat di pagi hari, kita bisa mengonsumsi makanan apa pun di siang dan malam hari.
Prinsip yang diberikan Watanabe, kita bisa mengonsumsi makanan apapun sampai 80% puas lalu berhenti.
Namun tetap harus memilih makanan yang rendah kalori di siang dan malam hari.
Sore hari boleh mengudap makanan ringan, asalkan sehat dan rendah kalori.
8 malam hingga pagi, jangan mengonsumsi makanan apa pun. Cukup minum air putih.
Tapi ingat, baiknya diet ini diimbangi dengan olahraga, juga hindari minuman beralkohol, jus dengan pemanis maupun susu.
Pun dianjurkan untuk tidur cepat, sebelum pukul 10 malam. Tidur penting untuk proses penurunan berat badan.
Baca Juga: Depresi Karena Tidak Bisa Kerjakan PR, Remaja 13 ini Nekat Mengakhiri Hidupnya
17 Perawatan ala Presenter Robby Purba
Dalam akun Instagram-nya Robby Purba mengunggah beberapa video singkatnya mengenai serangkaian perawatan di sebuah klinik kecantikan.