GridHEALTH.id – Semua orang pasti pernah mengalami stres.
Bagaimana tidak, aktivitas sehari-hari yang dilakukan di kantor mengharuskan kita terus dikejar deadline.
Perlahan-lahan tugas yang harusnya dikerjakan malah menjadi beban, hingga akhirnya membuat kita merasa tertekan hingga akhirnya stres.
Baca Juga: 4 Gejala Seseorang Sedang Mengalami Stres, Salah Satunya Mudah Marah
Terdapat banyak sekali penelitian yang telah membuktikan bahwa stres kerap disebabkan oleh banyaknya pekerjaan di kantor.
Tapi tahukah, jika ternyata membersihkan rumah juga bisa menyebabkan stres, khususnya bagi para ibu rumah tangga?
Membersihkan rumah memang selalu dikaitkan dengan pekerjaan perempuan sebagai ibu rumah tangga.
Anggapan yang hingga kini masih berlaku, bahwa wanita seharusnya tak bekerja di luar dan diharuskan untuk membersihkan rumah serta mengurus anak, seakan menjadi alasan utamanya. Tak heran, jika tugas membersihkan rumah ini seakan selalu dilimpahkan kepada wanita.
Selain itu, membersihkan rumah juga seringkali dianggap sepele dan mudah dilakukan, bagi sebagian orang.
Padahal membersihkan rumah lebih membuat stres, daripada mengerjakan pekerjaan di kantor, loh!
Melansir laman The Telegraph, membersihkan rumah, seperti: mencuci, memasak, berbelanja, dan lainnya ternyata dapat menyebabkan stres dan berdampak buruk bagi kesehatan jantung.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine, juga menyebutkan bahwa tugas membersihkan rumah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi ini disebabkan oleh kekhawatiran para ibu rumah tangga tentang bagaimana menyelesaikan tugas rumah, seperti: mencuci, memasak, berbelanja, hingga memikirkan tentang anggaran rumah tangga.
Meski demikian, tugas ibu rumah tangga selain membersihkan rumah, seperti misalnya merawat anak ataupun hewan peliharaan, ternyata tak memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Meskipun beberapa penelitian menunjukkan, jika tugas membersihkan rumah yang menguras banyak energi dapat menyehatkan jantung, para peneliti percaya bahwa kegiatan membersihkan rumah yang berulang-ulang dapat memperburuk tekanan darah yang berhubungan dengan tingkat stres seseorang.
Dalam penelitian tersebut, para peneliti mengatakan:
"Tanggung jawab yang dirasakan, daripada waktu yang dihabiskan untuk melakukan tugas-tugasrumah tangga, adalah hal yang paling menyusahkan,” pendapat para peneliti dalam jurnal Psychosomatic Medicine.
Jadi, mulai sekarang jangan remehkan kegiatan membersihkan rumah yang biasa dilakukan para ibu rumah tangga, karena ternyata tingkat stres yang dialami tak kalah dengan tingkat stres yang diakibatkan oleh pekerjaan kantor.
Akan lebih baik jika pekerjaan rumah dikerjakan secara bersama-sama, dan tak harus dilimpahkan pada perempuan.(*)