GridHEALTH.id – Obesitas adalah kondisi dimana lemak menumpuk di tubuh, sehingga menyebabkan seseorang kelebihan berat badan.
Masalah kelebihan berat badan ini biasanya disebabkan karena banyak mengonsumsi makanan dan minuman berkalori tinggi, yang akan disimpan tubuh sebagai lemak.
Baca Juga: Cara Mengempiskan Perut Buncit Karena Obesitas, Cukup Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur
Padahal terlalu banyak mengonsumsi makanan berkalori tinggi, tak akan membuat perut merasa kenyang. Malah akan membuat perut lebih cepat merasa lapar dan menyebabkan kita makan dalam porsi yang lebih banyak.
Selain itu, obesitas juga bisa disebabkan beberapa faktor lainnya, misalnya riwayat keluarga penderita obesitas, pola makan yang tidak sehat seperti mengonsumsi junk food dan makanan berkalori tinggi, serta kebiasaan tak berolahraga secara teratur.
Jika dibiarkan, obesitas bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius loh!