Pertolongan pertama
Sebelum ahli medis datang, penderita heat stroke perlu pertolongan pertama. Misalnya melepas pakaian, mengompres dengan air dingin, dan memberikan es batu di bagian ketiak atau pangkal paha di mana bagian tersebut biasanya mengeluarkan panas yang cukup tinggi.
Baca Juga: Iritasi Mata Saat Musim Kemarau, Jangan Dikucek, Ramuan Herbal Ini Bisa Bikin Adem
Pencegahan
Demi mencegah timbulnya heat stroke, minum banyak air selama melakukan aktivitas fisik di luar ruangan sangat dianjurkan.
Selain itu, hindari minuman berkafein seperti teh, kopi, soda, dan alkohol yang sifatnya membuat tubuh dehidrasi.
Itulah heat stroke, sengatan panas yang bisa memicu kematian jika tidak ditangani dengan cepat.(*)