1. Melatih keseimbangan dan kekuatan
Walaupun hanya terlihat seperti bermain-main air saja, ternyata ini berguna untuk meningkatkan keseimbangan dan kekuatan bayi.
Berbagai gerakan sederhana yang dilakukan saat bayi berenang, seperti: memercikkan air dengan tangan, bertepuk tangan ataupun melompat, adalah pengalaman sensorik yang baru dirasakan bayi dan sangat berguna untuk perkembangannya.
Selain itu, berenang juga berguna untuk melatih kekuatan otot bayi, sebab dibutuhkan kekuatan otot yang lebih besar untuk menggerakkan tangan dan kaki saat bayi berada di air.
Ini akan berguna untuk mengembangkan kekuatan otot dan persendian bayi, sehingga berguna juga untuk menyehatkan jantung dan paru-paru, serta mengembangkan otak bayi.
2. Meningkatkan koordinasi tubuh
Selain berguna untuk mengembangkan keterampilan otot dan motorik, berenang juga berguna untuk membantu meningkatkan koordinasi tubuh bayi.
Saat berenang, gerakan-gerakan seperti menendang dan memercikkan air, dapat membantu bayi belajar mengkoordinasikan kedua sisi tubuhnya saat berada di air.
Selain membantu mengkoordinasi gerakan tubuhnya, berenang juga mampu membantu kemampuan bayi untuk meraih benda-benda di sekelilingnya.