Tag: otot

1 Minggu yang lalu - Apa saja gizi lengkap keluarga sehat yang dibutuhkan manula? Salah satunya adalah protein untuk massa otot.

2 Minggu yang lalu - Berikut ini beberapa tips mengatasi otot tegang akibat olahraga, salah satunya mandi dengan menggunakan air hangat.

3 Minggu yang lalu - Manfaat minum kopi sebelum olahraga ternyata sangat luar biasa. Salah satunya untuk meningkatkan kekuatan dan daya otot.

2 Bulan yang lalu - Jalan kaki pagi tanpa alas kaki ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya kesehatan jantung hingga kekuatan otot.

4 Bulan yang lalu - Manfaat minum air kelapa setelah olahraga ternyata sangat luar biasa. Salah satunya mampu mengurangi kelelahan otot.

5 Bulan yang lalu - Menjaga massa otot harus dilakukan mulai dari masa remaja, karena perannya yang sangat penting dalam mendukung kehidupan sehari-hari.

7 Bulan yang lalu - Kram merupakan reaksi pengencangan otot yang terjadi secara tiba-tiba. Bila terjadi saat menyetir dan dalam perjalanan mudik, bisa sangat mengganggu.

7 Bulan yang lalu - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan nyeri otot paha setelah olahraga. Salah satunya konsumsi makanan antiinflamasi.

9 Bulan yang lalu - Alice Norin mengabarkan dirinya divonis terkena kanker sarkoma di sekitar otot rahim. Jenis kanker ini termasuk salah satu yang langka.

9 Bulan yang lalu - Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meredakan nyeri otot setelah bermain bulu tangkis. Berikut ini penjelasan selengkapnya.

9 Bulan yang lalu - Pijat kretek dilakukan untuk mengatasi masalah kesehatan yang berkaitan dengan tulang, sendi, dan otot.

9 Bulan yang lalu - Pegal di lutut bisa terjadi karena melakukan gerakan berulang atau otot yang tegang. Agar tak ganggu kehidupan, atasi dengan cara berikut.

10 Bulan yang lalu - Cara-cara yang efektif untuk merapikan gigi tonggos tanpa perlu memakai behel, memilih makanan tepat hingga lakukan latihan menguatkan otot wajah.

10 Bulan yang lalu - Leher kaku menyebabkan rasa sakit dan sulit digerakkan. Tenang, untuk mengatasinya bisa dengan pengobatan rumahan terapi pijat.

10 Bulan yang lalu - Minyak Herba Sinergi bisa mengatasi nyeri, pegal-pegal, masuk angin, gatal akibat gigitan serangga dan alergi, hingga luka bakar.

11 Bulan yang lalu - Gangguan tulang belakang bisa menyebabkan postur tubuh menjadi abnormal dan menimbulkan rasa sakit serta nyeri.

11 Bulan yang lalu - Diet telur memang dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan massa otot, tapi ternyata juga ada kerugian saat melakukannya.

1 Tahun yang lalu - Nyeri punggung membuat otot seperti tertarik dan dapat membuat gerakan terbatas, hingga menurunnya produktivitas.