Wortel juga mengandung serat makanan, yang dapat meningkatkan kondisi perut dan usus seperti diare atau sembelit.

Dalam Nutritionfact.org menjelaskan bahwa mengonsumsi beberapa sayuran terutama wortel yang diolah menjadi jus kurang baik untuk gigi manusia.

Baca Juga: Mata Thareq Kemal Habibie, BJ Habibie dan Ainun Donorkan Matanya, Sang Nenek Dokter Spesialis Mata di Jogjakarta

Wortel memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin, yang penting untuk kesehatan mata, dan mungkin bertanggung jawab untuk penurunan yang signifikan dalam risiko glaucoma.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth