Diperbolehkan Pulang ke Rumah, Suami Ria Irawan Buatkan Menu Sarapan Sehat dan Bernutrisi Bagi Penyintas Kanker

1. Protein

Telur mengandung 6 gr protein, yang merupakan 12% dari nilai harian bagi kebanyakan orang dewasa.

Protein tambahan dalam makanan dapat membantu menyembuhkan jaringan dan melawan infeksi, terutama setelah operasi, kemoterapi atau perawatan radiasi.

Sumber protein hewani seperti telur menyediakan semua asam amino yang dibutuhkan.

Baca Juga: Raditya Dika Ngaku Alami Mata Kering Sejak 16 Tahun Lalu, Dokter Sebut Kondisi Mata Bisa Munculkan Penyakit Autoimun Jenis Ini

2. Kolin

Kolin sangat penting untuk berfungsinya semua sel, termasuk metabolisme, dan sangat penting untuk struktur sel.

Satu telur memiliki sekitar 147 mg kolin, yang merupakan 20% dari nilai harian untuk nutrisi ini.