GridHEALTH.id – Kacang adalah makanan yang sangat pas dijadikan sebagai camilan. Rasanya yang gurih, mampu membuat kita sulit berhenti ketika sudah mengonsumsinya.
Tapi ternyata kacang bukanlah sekadar camilan biasa, lo.
Kacang bisa memberikan manfaat penting bagi tubuh!
Melansir laman The Telegraph, konsumsi segenggam kacang-kacangan ternyata dapat meningkatkan kesuburan pria.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli di rumah sakit Azienda Ospedaliera Citta della Salute e della Scienza di Turin, mengamati 100 pria yang mengonsumsi kacang-kacangan, seperti: kacang tanah, almond, kenari, dan hazelnut setiap harinya.
Baca Juga: Studi: Konsumsi Kacang Saat Hamil, Mampu Meningkatkan Peluang Lahirkan Anak yang Cerdas
Penelitian ini membuktikan bahwa konsumsi kacang ternyata dapat berguna untuk meningkatkan kualitas sperma pria.
Penelitian yang dilakukan pada 2012 oleh tim peneliti di University of California, membuktikan bahwa mengonsumsi 75 g kacang, terutama kacang kenari setiap harinya dapat meningkatkan vitalitas, motilitas, dan morfologi sperma.
Kenapa kacang bisa sebegitu bermnafaatnya bagi kesuburan pria?
Hal ini disebabkan karena kacang-kacangan memiliki banyak kandungan arigin, asam amino dan lemak tak jenuh.
Sehingga mampu berguna untuk meningkatkan produksi sperma.
Selain itu, kacang juga kaya akan zat seng yang berguna untuk meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, sehingga mampu meningkatkan peluang kehamilan pada pasangan.