Diet Telur, Kunci Turunkan Berat Badan 5,5 Kg Dalam Seminggu

Hari ke-3Sarapan: 2 butir telur rebus, secangkir air hangat ditambah perasan satu buah lemon.Makan siang: 6 ons daging sapi rebus dan satu buah jeruk manisMakan malam: 3 butir telur rebus.

Hari ke-4Sarapan: 3 lembar telur dadar ceplok dicampur bawang.Makan siang: 5 ons ayam dimasak dengan salad.Makan malam: 1 butir telur rebus dan dua buah jeruk.

Baca Juga: Artis Cilik Ini Akui Berat Badannya Turun 3 Kilogram Akibat Tak Makan Nasi Selama Seminggu, Benarkah Hanya Karena Nasi?

Hari ke-5Sarapan: 2 buah wortel dan satu sendok makan krim asam.Makan siang: 2 buah wortel dan secangkir jus jeruk segar.Makan malam: 3 ons ikan rebus dan satu butir telur rebus.

Hari ke-6Sarapan: 5 ons yogurt rendah lemak, satu perasan lemon atau jeruk untuk sarapan.Makan siang: 2 butir telur rebus dan 2 buah jeruk manis.Makan malam: segalas air putih.