Radang sendi yang parah dapat mempengaruhi tangan dan kaki, sehingga bisa menyulitkan kita untuk bergerak dan melakukan kegiatan sehari-hari. Ini bisa mengakibatkan kita kesulitan untuk duduk bahkan berjalan.
Tak hanya itu, radang sendi yang semakin parah bisa menyebabkan masalah pada organ-organ tubuh, seperti pada mata dan kulit.
Sayangnya, belum ditemukan obat yang bisa menyembuhkan radang sendi. Meskipun demikian, terdapat perawatan yang dapat dilakukan untuk mengelola gejalanya.
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengelola dan mencegah munculnya gejala radang sendi, adalah dengan beolahraga selam 10 menit sehari.
Melansir The Telegraph, dengan berjalan cepat dan singkat selama 10 menit sudah cukup dilakukan untuk mengurangi risiko radang sendi sebesar 85%.