Durian mengandung sejumlah logam termasuk kalsium dan kalium.
Kalsium sangat penting bagi tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu, kalium yang ada dalam durian juga berguna untuk mengatur distribusi dan pengendapan kalsium dalam tulang, sehingga tidak larut atau dilepaskan ke dalam darah secara berlebihan.
3. Membantu mengurangi depresi dan meningkatkan kualitas tidur
Durian mengandung asam amino yang dikenal sebagai triptofan atau senyawa penginduksi tidur alami yang berperan untuk mengontrol emosi.
Serotonin sangat penting untuk membantu menghilangkan stres, sulit tidur, cemas, masalah nafsu makan, depresi, serta dapat menyembuhkan epilepsi.
4. Melawan kanker