Sedangakan pengalaman Fitri Carlina lain lagi.
Penyanyi dangdut cantik ini diketahui memiliki penyakit jantung.
Menurut Fitri Carlina, penyintas penyakit jantung itu tidak boleh makan makanan pedas.
Baca Juga: Cegah Risiko Katarak, Ternyata Alpukat Baik Untuk Kesehatan Mata
Namun Ia tetap mengonsumsi makanan pedas, atas izin suaminya, karena wanita 29 tahun itu suka makanan pedas.
Mengenai hal ini, melansir betterhealth.vic.gov.au, tidak ada hubungannya dengan makanan pedas.
Nah, untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung makanan inilah yang harus diperhatikan:
* Makanan cepat saji goreng dan makanan olahan yang mengandung shortening sayur.
* Pilih beragam minyak (minyak zaitun extra virgin, kanola, kacang tanah) dan makanan yang mengandung lemak alami (kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat, zaitun, kedelai, ikan).
Baca Juga: Ibu Hamil Perlu Memeriksakan Mata Saat Hamil Agar Terhindar Hal Ini
* Beralihlah ke prodak susu rendah lemak atau non-lemak.
* Tingkatkan jumlah dan variasi makanan nabati yang dikonsumsi - makan lebih banyak sayuran mentah, buah-buahan, dan sereal gandum. Kurangi asupan sumber karbohidrat olahan dengan indeks glikemik yang lebih tinggi.