Menurut Mayo Clinic, caranya pun cukup mudah, hanya melarutkan beberapa gram garam dalam segelas air hangat.
Kemudian, kumur-kumur selama beberapa detik, lalu buang airnya.
Baca Juga: Ingin Wajah Tampak 10 Tahun Lebih Muda? Yuk Lakukan 4 Hal Ini Sebelum Tidur
Tapi perlu diingat, air garam bekas berkumur tersebut jangan sampai ditelan.(*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth