1. Cokelat
Beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak cokelat lebih mungkin terkena jerawat.
Tetapi tidak jelas alasannya, bahan utama kakao, tampaknya bukanlah alasannya.
Dalam sebuah penelitian, orang-orang yang makan cokelat dengan kakao 10 kali lebih banyak tidak cenderung terkena jerawat dibandingkan mereka yang makan cokelat biasa.
Cokelat hitam, dengan sedikit gula dan susu, mungkin menjadi pilihan yang lebih baik jika sedang berusaha mengendalikan jerawat.
2. Kacang
Baca Juga: Pelaku Teror Air Keras Yang Resahkan Warga Jakarta Barat Akhirnya Ditangkap Polisi