GridHEALTH.id - Cedera ligamen lutut atau dalam istilah kedokteran biasa disebut Anterior Cruciate Ligament (ACL) sering disebut sebagai mimpi buruk bagi kebanyakan atlet.
Bukan tanpa alasan, sebab proses pemulihan cedera ini memang membutuhkan jangka waktu yang panjang.
Menurut Mayo Clinic, cedera ini terjadi ketika ACl yaitu salah satu ligamen lutut yang berfungsi untuk menghubungkan tulang tungkai bawah dengan tulang tungkai atas dan menjaga kestabilan lutut ini robek atau bahkan putus.
Cedera ACL umumnya terjadi ketika lutut bergerak dengan mobilitas yang sangat tinggi, baik itu berlari, berhenti mendadak, gerakab berputar arah, melompat dan mendarat dengan posisi tidak sempurna.
Itulah alasannya mengapa cedera ini sangat banyak dialami oleh olahragawan.