Masih Takut Operasi Sesar? Berikut 14 Tips Pemulihan Cepat dan Lancar, Terbukti!

GridHEALTH.id - Setelah menjalani operasi sesar yang bikin deg deg plas karena penuh risiko berbahaya.

Usai operasi sesar alias paska operasi sesar, seorang ibu harus melalui fase pumulihan.

Baca Juga: Duri Ikan Nyangkut di Tenggorokan, Segera Lakukan Cara Cepat dan Efektif Ini Untuk Melepaskannya

Nah, dalam fase atau masa pemulihan paska operasi sesar ini tidak sedikit wanita yang tidak sanggup menjalaninya.

Karenanya tidak sedikit juga wanita yang takut menjalani operasi sesar.

Salah satunya alasannya adalah, pemulihan operasi sesar lama.

Baca Juga: Diramal Bisa Cerai dari Reino Barack, Syahrini Akhirnya Tegaskan Kabar Keguguran hingga Keinginan Miliki 13 Anak: 'Kamu Kelihatan Bodoh'

Alasan itu cukup mendasar.

Sebab pemulihan operasi sesar tanpa komplikasi dapat berkisar antara 4-6 minggu.

Banyak ibu biasanya akan mengalami beberapa hal yang mungkin kurang nyaman.

Baca Juga: Jadi Seorang Ibu di Usia 12 Tahun, Remaja Ini Sempat Diiming-imingi Uang Kontrak dari TV Swasta dengan Satu Syarat Ini

Tetapi jangan khawatir,  ada beberapa hal yang bisa kita lakukan agar proses pemulihan dapat berlangsung relatif cepat dan mudah.

Berikut adalah empat belas tips agar pemulihan operasi sesar berjalan lebih cepat dan lancar, yang telah diringkas dan disederhanakan oleh GridHEALTH.id. Lengkapnya KLIK DI SINI

1. Jangan membawa beban berat. Kondisi ibu pasca operasi caesar biasanya masih lemah, apalagi rasa nyeri saat pemulihan operasi sesar belum mereda.

Setelah 1 bulan, kondisi ibu biasanya akan membaik jika diikuti dengan istirahat dan makan yang baik.

Baca Juga: Ingin Ibunya Meniru Agar Cepat Sembuh, Herjunot Ali Putuskan Jalani Pola Makan Vegan, Ternyata Ini Manfaatnya Jadi Vegetarian

2. Hadapi masa nifas dengan tenang dan nyaman. Masa nifas adalah masa setelah melahirkan hingga 6 minggu. Tetapi, ibu baru akan pulih sempurna seperti sebelum hamil setelah tiga bulan.

Untuk memulihkan keadaan fisik dan psikis hingga keadaan normal, maka harus diimbangi dengan makan bergizi, olahraga, dan istirahat yang cukup.

3. Jangan bersanggama dulu, sebab tubuh si ibu butuh waktu untuk pulih, begitu pula organ seksual. Sebaiknya, tunggu dulu hingga 4-6 minggu di masa pemulihan operasi sesar.

Baca Juga: Jagung Dinobatkan Jadi Makanan Paling Oke Untuk Penderita Diabetes Oleh WHO!

Baca Juga: Jadi Seorang Ibu di Usia 12 Tahun, Remaja Ini Sempat Diiming-imingi Uang Kontrak dari TV Swasta dengan Satu Syarat Ini

4. Banyak bergerak setelah memungkinkan. Lakukan secara bertahap dan ini akan membantu mempercepat proses pemulihan operasi sesar.

5. Poin ini hingga 14 bisa KLIK DI SINI