Sering Kedutan? 4 Perawatan Mata ini Dapat Dilakukan di Rumah

 

GridHEALTH.id - Di zaman digital seperti ini, kita seolah tak bisa lepas dari gadget.

Setiap beberapa menit, mata kita melihat ke layar handphone atau gadget.  

Sayangnya, seringnya melihat ke layar digital tersebut berisiko menyebabkan sakit mata.

Beberapa orang sering kali merasakan kelelahan pada mata.

Baca Juga : Indonesia Urutan 5 Jumlah Bayi Prematur Terbanyak di Dunia, Risiko ROP

Saat lelah, mata akan memberikan sinyal yang sering abaikan seperti sering berkedip bahkan merasakan kedutan pada mata.

Untuk menghentikan kedutan pada mata, kita dapat lakukan 3 perawatan mata seperti di bawah ini, antara lain:

1. Relaksasi

Dalam hal ini, melakukan relaksasi demi mengurangi berbagai stres pada pikiran sangat berpengaruh pada kesehatan mata kita.

Baca Juga : Pijat Bayi dengan Baby Losion, Metabolisme dan Daya Tahan Tubuh Optimal

PROMOTED CONTENT