GridHEALTH.id - Dahsyat, itulah kata yang tepat dari kesaksian Jenny yang memutuskan stop makan gula dan karbohidrat.
Hasilnya, hanya dalam waktu seminggu, tubuhnya berubah.
Perutnya yang buncit kembali kempes, dan secara keseluruhan dirinya merasa mempunyai tubuh seperti masa saat dewasa muda alias kala menjadi mahasiswi.
Awal kisah Jenny dimulai dari tidak percaya diri akibat perutnya yang membuncit.
Juga dirinya selalu mengeluhkan masalah perut kembung yang menyiksa selama musim panas berlangsung.
Baca Juga: Alami Maag dan Diare, Dimas Seto Dilarikan Ke UGD hingga Dhini Aminarti Minta Doa
Setelah mencari informasi dari bacaan, Jenny memutuskan untuk memeriksakan diri ke dokter.
Dokter yang memeriksanya mengatakan bahwa Jenny mungkin memiliki pertumbuhan candida (jamur) dalam tubuh yang tak terkontrol.
Namun, setelah ditelisik lebih kanjut, Jenny tampaknya merupakan orang yang memiliki kecenderungan mengalami kecanduan gula.
Baca Juga: Sering Disarankan, Perlukah Kita Berjalan 10.000 Langkah Setiap Hari ?
Menurut buku Bright Line Eating yang direkomendasikan dokter, dikatakan bahwa orang-orang yang rentan kecanduan gula ternyata disebabkan oleh reaksi otak.
Karenanya Jenny menemui seorang ahli osteopati untuk mendapatkan saran alternatif perihal perut kembungnya.
"Kedengarannya seperti kita tahu bahwa gula menyebabkan kembung, tetapi mungkin setelah membaca buku ini, kita akan memahami lebih banyak tentang mengapa otak kita tidak dapat menghentikan rasa lapar," ujar ahli osteopati yang Jenny temui.
Selama seminggu Jenny disarankan menghindari makanan termasuk gula, madu, sirup, buah, buah kering, tepung, karbohidrat olahan dan makanan yang dipanggang.
Sangat sulit, Jenny awalnya merindukan beberapa makanan manis yang selalu menjadi favoritnya selama ini.
Baca Juga: Sambangi Dokter Kandungan, Donna Harun Ceritakan Kejadian di Bali: 'Di Bali Disuplai Lagi'
Kemudian Jenny mulai fokus terhadap makanan apa saja yang bisa dilahapnya.
Jenny mengonsumsi salad dari kale, brokoli rebus, ubi jalar, nasi, kacang dan kentang manis serta alpukat.
"Setelah satu minggu, saya merasa luar biasa. Mengidam gula saya telah banyak berkurang dan kembung saya tidak ada," ujar Jenny.
Tak hanya menjalankan diet ini selama satu minggu lamanya, Jenny juga mengulangnya hingga minggu ke-2.
Hasilnya, bentuk tubuh Jenny terlihat lebih kencang dan bugar dari sebelumnya.
Baca Juga: Dikarantina Demi Kibarkan Sang Merah Putih, Sekelompok Siswa Malah Dijejali Makanan Tidak Layak
Dirinya merasa seperti anak kuliahan alias saat menjadi mahasiswi.
Setelah itu Jenny langsung, artikel selengkapnya KLIK DI SINI (*)